Novinka !!! AKCE !!!

Objednejte si individuální cvičení s fyzioterapeutem Kristýnou ve fyzijofitku. Naučí vás správné provedení cviků bez toho, aniž byste si přetížili klouby a záda, naučí vás efektivně protahovat a správně dýchat.
Objednávejte na: +420 777 725 924

Najdete nás zde:

Přijímáme stravenky!

Přijímáme stravenky EdenRed (Benefit, Compliments), Cadhoc (dárková poukázka), Unišek+ (Benefitní poukázka) a také Sodexo (Bonus Pass, Dárkový Pass, Flexi Pass, Fokus Pass, Relax Pass).

CENÍK SLUŽEB

ROZPIS LEKCÍ FYZIJOFITKO, REDCORD SPORT A JÓGY

NAJDETE NÁS ZDE

FYZIJOFITKO NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

  • Naše filozofie

    Naše filizofie je poskytnout odborné cvičení pod dohledem fyzijoterapeutů a Fyzijo trenérů, abyste si neničili záda a kolena při shazování přebytečných kil a rýsování svalů do plavek.

  • Vybavení posilovny Fyzijofitko

    V části posilovny můžete pořádně propotit triko v kardio zóně, najít svou rovnováhu na slackline, otestovat svou funkční sílu v kleci nebo napumpovat svaly činkami.

  • Individuální lekce s trenérem

    Nevíte si rady s cvičením, nevíte jak cviky správně provést nebo potřebujete vedení a motivaci? Objednejte si individuální lekci s fyzioterapeutem nebo Fyzijo trenérem. Pod dohledem trenéra budete cvičit správně a adekvátně vašemu zdravotnímu stavu.

  • Skupinové lekce

    Skupinové lekce jsou vedeny zkušenými Fyzijo trénery. Těšit se můžete na lekce:

    • Jógu (jóga pro začátečníky, jóga pro zdravá záda, jóga pro pokročilé)
    • Redcord Active
    • Funkční trénink
    • a další
  • Co je to RedCord Sport?

    Skupinová lekce v unikátním závěsném systému Redcord, který vás donutí zapojit svaly, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Díky závěsným lanám dochází při cvičení k nejefektivnějšímu zapojení všech svalů těla. Zvýší se stabilita těla a sníží se riziko úrazu. Speciálně vyškolený fyzijo trenér sestaví každou lekci se zaměřením na určité partie těla a zvolí náročnost, kterou daná skupina klientů bezpečně zvládne.

    Redcord Active je určen pouze pro 6 lidí. Proto si prosím místo rezervujte!

  • Co je to funkční trénink?

    Funkční trénink kombinuje cvičení s vlastní váhou těla, balanční pomůcky, činky, expandery a jiné. Cílem je zvýšit svalový korzet těla, snížit riziko úrazu a shodit přebytečná kila pod vedením profesionálního trenéra.

    Funkční trénink je určen pro všechny, kteří se potřebují zapotit a chtějí správně posílit svalové skupiny.

JÓGA NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

  • Jakou jógu si u nás můžete zacvičit?

    • Jóga pro začátečníky
    • Jóga pro pokročilé
    • Jóga pro zdravá záda

    Jóga je spojení těla a mysli. Praktikování jógy nám pomáhá zpevnit tělo, uvolnit klouby a protáhnout svaly. Dále zklidní mysl od uspěchaného pracovního života, dodá tělu potřebnou energii a harmonii.

    Díky józe se naučíte pracovat s dechem, uvolnit přebytečné napětí v těle, dodat svalovou sílu díky výdržím v pozicích, zvýšit pružnost svalů a rozsah kloubů.

  • Jóga pro začátečníky

    V józe pro začátečníky se naučíte jednotlivé pozdravy slunci, nejjednodušší varianty pozic s propojením dechu. Naučíte se vědomě relaxovat a uvolňovat vaše tělo i mysl, které jsou zatížené každodenním stresem.

    Je určena úplným nebo “věčným” začátečníkům, kteří si chtějí projít základy praktikování jógy.

  • Jóga pro pokročilé

    Pouze pohodlné oblečení a odhodlání cvičit. Cvičí se na boso. Jogamtku a veškeré doplňky na cviení Vám zapůjčíme.

  • Co na jógu potřebujete?

    Pouze pohodlné oblečení a odhodlání cvičit. Cvičí se na boso. Jogamtku a veškeré doplňky na cviení Vám zapůjčíme.

FOTOGALERIE